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Suco de goiaba com chia

suco_goiaba

Ingredientes:

2 goiabas

200 ml de água filtrada ou mineral

1 colher de chia germinada (2 dias)

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Suco de banana com spirulina

Auxiliar no emagrecimento

ingredientes:

700 ml de água de coco ou mineral

4 bananas

uma colher de chá rasa de spirulina em pó.

suco de uma laranja ou de 1 limão

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Suco verde delícia

suco_verde

Ingredientes:
400ml de água filtrada fria
3 folhas de couve lavadas
suco de1 limão
1 xícara (café) de folhas de ortelã
modo de preparo:
bata tudo no liquidificador
coe e sirva gelado
é uma delícia saudável e refrescante.

Beringela recheada

Ingredientes:
2 beringelas médias
1 xícara (chá) de carne de soja base (ver receita)
azeitonas pretas
150 gramas de mussarela fatiada
50 gramas de queijo parmesão ralado
2 xícaras (chá) de molho de tomate de sua preferência.

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Escondidinho de carne de soja

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de carne de soja base (ver receita)
6 batatas médias cozidas e espremidas
1 colher (sopa) de manteiga
100ml de leite
100gr de queijo parmesão ralado
100gr de mussarela fatiada
1 dente de alho amassado

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Pasteis assados.

Ingredientes:
massa para pestel
carne de soja base (ver receita)
ovos cozidos picados
azeitonas
gema de ovo para pincelar.

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Carne de soja - receita base

Ingredientes:
1 xícara (chá) de soja texturizada
1 xícara (chá) de água
1/3 de xícara (chá) de shoyo
1 colher (sopa) óleo de canola
1 cebola grande ralada

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Yakissoba vegetariano DHONELLA

ingredientes:

400gr de macarrão
2 colheres de manteiga
1 cebola média
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
800 ml de água

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Aromaterapia

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Vibracional

O olfato tem uma relação direta com o prazer e lembra o quanto o corpo e as emoções estão entrelaçados. Em menos de 15 segundos, a mensagem aromática chega ao sistema límbico (área cerebral responsável por sentimentos) que junto com a imaginação acessam as mais agradáveis sensações.

Portanto através do olfato podemos mudar rapidamente o nosso estado de espírito e mesmo o ambiente a nossa volta. Aromatizantes